Селеровий сік
Продовжуємо сирі овочеві соки розглядати далі. Сік селери є прекрасним жиросжигающие препаратом, звільняє від газів кишечник, виводить непотрібну рідину. За рахунок тільки цього можна скинути кілька кілограмів і прибрати пару сантиметрів в талії.
Сік селери корисно пити при запальних і простудних хворобах, він має ранозагоювальну дію, покращує сон, знімає нервову збудливість. Якщо ви на ніч вип’єте третину склянки такого соку з ложкою меду, у вас з’явиться здоровий сон і бадьорість вранці.
Як готувати?
Відомо, що овочеві соки є цінним джерелом збереження здоров’я і молодості. Знайти їх в магазинах складно (хіба що гарбузовий, морквяний і томатний у різних версіях). Ймовірно, користь і смак у промисловій тарі зберігаються погано. Виготовити свіжовичавлений сік можна самостійно за допомогою соковижималки з центрифугою або блендера.
Перед готуванням всі овочі вимийте і обсушіть. Плоди повинні бути зрілими, свіжими, без червоточин і пошкоджень. Якщо ви сумніваєтеся в походженні овоча, зніміть з нього шар шкірки товстіший – шкідливі токсини накопичуються саме там.
