Висновок
Якщо ви будете користуватися перерахованими вище порадами і готувати страви за наведеними рецептами, то ви зможете сміливо сказати: «Я їм сир на вечерю і залишаюся у формі». Правильне вживання сиру у вечірній час доби допоможе вам домогтися бажаних результатів – набрати масу або скинути вагу.
