Модна дієта
Звідки прийшла популярність млинців з вівсяних пластівців? Існує концепція здорового харчування, на основі якої побудована модна дієта «правильне Харчування» (скорочено «ПП»). В ній нічого чудодійного і особливого немає. Одні люди доварюють овсяноблины, щоб скинути вагу, інші – щоб бути здоровими, а третім просто подобається їх універсальність і смак. Адже кожного разу в це страва можна додавати нові складові, отримуючи дивовижні поєднання смаку.
І ця випічка не тільки апетитна і корисна. Вона ще й красива. Дієти Дюка також є схожі млинці і коржі, які готуються на основі вівсянки, висівок, води або молока. Загалом, сенс той же. У складі десерту є повноцінні білки, клітковина, комплексні вуглеводи, мінерали і вітаміни. А якщо ви додасте фруктів, овочів, ягід і сухофруктів, то користі буде ще більше.
Можна скинути вагу?
Можна овсяноблины їсти для схуднення? Так, енергетична цінність цього ласощі нижче тієї ж картоплі з котлетами та здобних булочок. Але воно прямо не впливає на жиросжигание. Скидання ваги відбувається лише через нестачу калорій. Грубо кажучи, схуднути можна і на тістечок, якщо добова калорійність раціону буде невелика.
