Покрокове опис випічки дієтичного десерту
Як же готується гарбузовий пиріг? Дієтичний рецепт такий. Гарбуз нарізають на кілька великих шматків і обмазують оливковою олією з усіх сторін. Відправляють овоч в духовку запікатися до м’якості. Готову гарбуз подрібнюють за допомогою блендера. У глибокій ємності змішують гарбузове пюре, 2 яйця, 100 г звичайного сиру, підсолоджувач і спеції. Ось і готова начинка для нашого гарбузового пирога.
Дієтичний рецепт тіста наступний: беремо 1 яйце, м’який сир і борошно. Змішуємо інгредієнти і отримуємо еластичну масу, яка не має липнути до рук. Розкачуємо і викладаємо тісто у форму для запікання (18 см в діаметрі). Формуємо бортики. Викладаємо на основу гарбузово-сирну масу і відправляємо пиріг запікатися в духовку на 40 хвилин при 180 °C).
Готового десерту потрібно дати охолонути і потім відправити в холодильник для застигання начинки. Подавати гарбузовий пиріг можна з йогуртом, джемами без цукру або сирним сиром. Приємного чаювання!
Відмінний рецепт морквяного пирога для пісного столу
Якщо ви любите солодку випічку, але не вживаєте тваринний білок – зверніть увагу на рецепт морквяного пирога без яєць, молока, цукру і борошна. Цей дієтичний десерт принесе вашому організму виняткову користь, подарує відмінний настрій, заряд бадьорості і сил.
Для створення морквяного пирога з дієтичного рецептом потрібно:
- 10 ст. л. вівсяних пластівців (тривалого варіння);
- 3 великих моркви;
- 4 ст. л. очищених волоських горіхів;
- 5 фініків;
- 1 ст. л. родзинок;
- 250 г кеш’ю;
- 2,5 ст. л. меду;
- 8 ст. л. кокосового молока;
- 2 ст. л. кокосового масла.
Для надання особливого аромату можна використовувати прянощі – імбир і корицю, цедру лимона або апельсина.
