Можна годуючій мамі плавлений сир з пліснявою?
Крім перерахованих вище, існують і інші різновиди сирів:
- Плавлений. Незважаючи на приємний смак, цей продукт не відрізняється натуральним складом. Його годуючій мамі рекомендується виключити з свого раціону.
- Копчений. При виробництві такого продукту тверді або ропні сири піддаються обробці натуральним або рідким димом. При грудному вигодовуванні вживати їх категорично заборонено. Копчення негативно відбивається на смак і склад грудного молока.
- Блакитний. Нерідко педіатри чують таке питання від годуючих мам: чи сир з пліснявою при грудному вигодовуванні?” Цей продукт теж не варто вживати в період лактації, оскільки містяться в ньому речовини можуть негативно позначитися на здоров’ї малюка.
Коли можна їсти сир після пологів?
Більшість лікарів вважає, що включити в свій раціон цей продукт можна вже до кінця першого місяця лактації. Але обов’язково потрібно впевнитися в його свіжості і терміни придатності, щоб не нашкодити дитині і мамі, що годує. Що стосується того, коли додавати в меню копчений сир і чи можна це робити протягом всього періоду грудного вигодовування, то в цьому випадку відповідь буде негативним. Такий продукт не принесе користі ні жінці, ні дитині.
При виборі сорту перевагу слід віддавати сиру з найменшою жирністю. Якщо реакція дитини буде нормальною, тоді можна пробувати і інші різновиди продукту. Вводити в раціон сир слід поступово і в невеликій кількості. Тільки в цьому випадку вдасться зберегти фігуру та забезпечити високу якість грудного молока.
