Користь морквяного соку з вершками: короткі факти
Безумовно, морквяний сік хороший для всіх, але особливо він рекомендований тим, у кого знижений імунітет або є захворювання очей. Випивати склянку морквяного соку з вершками в день рекомендується вагітним і годуючим жінкам.
Трохи розведеному водою вигляді його можна давати дітям. Основним корисним компонентом в морквяному соку є вітамін А, який необхідний:
- Якщо у вас проблеми з очима. Він допомагає відновити зір.
- Якщо у вас проблеми зі шкірою. Відсутність вітаміну А в організмі відразу видно за станом шкіри, оскільки вона стає сухою або може лущитися. П’яти і лікті стають дуже твердими.
- Для росту і розвитку кісток.
- Для вагітних і годуючих жінок.
- Для здорової зубної емалі у дорослих і правильного розвитку зубів у дітей.
- Для того щоб слизові оболонки були здоровими. В іншому випадку захист від інфекцій знижується, і запальний процес може проникати у внутрішні органи, наприклад, у сечовий міхур, шлунок і кишечник.
- Для чищення печінки. Вітамін А накопичується в печінці і постійно її очищає, тому морквяний сік з вершками підтримує здоров’я цього органу.
- Допомагає при гастриті з високою кислотністю, оскільки знижує кислотність шлунку.
Як можна побачити, користь морквяного соку і вершків велика. Цей продукт також багатий антиоксидантами, які здатні:
- Сповільнити процес старіння і знизити ризик розвитку онкозахворювань.
- Допомагають очистити клітини організму від токсинів і домішок, тим самим позбавляючи шкіру від запалень і прищів.
- Пити морквяного соку і вершків може допомогти вам позбавитися від дерматиту та екземи.
- Вітамін С діє як захисник імунної і нервової систем.
Склянку морквяного соку з вершками відмінно знімає стрес після важкого дня і заспокоює, якщо людина перевантажена. Важливо вживати цей свіжий продукт курцям, тому що нікотин руйнує всі запаси вітаміну С в організмі. Аскорбінова кислота в поєднанні з вітамінами У зменшує рівень “поганого” холестерину, ніж захищає серцево-судинну систему.
Свіжий морквяний сік поліпшує апетит і стабілізує травлення. Він виступає великим помічником при атеросклерозі, інфекціях і каменях у нирках.
Морквяний сік дуже корисний для жінок. Каротин допомагає тримати в нормі синтез жіночих статевих гормонів. Це дає можливість жінкам залишатися молодше і здоровіше довше. Оскільки нестача вітаміну А призводить до безпліддя, морквяний сік у ряді випадків допомагає вирішити цю проблему.
На додаток до цікавого помаранчевого кольору, морквяний сік містить речовину, пов’язане з ендорфінами, що сприяє відчуттю радості. У момент поганого настрою, коли ваша рука тягнеться до шоколадному батончик або тістечка, вам краще вичавити чашку морквяного соку і покласти в нього трохи вершків, і ви отримаєте гарний настрій корисним.
Морквяний сік також може принести користь волоссю. Маска з нього додасть вашому волоссю красивий блиск та колір, відновить і зміцнить структуру волосяних фолікулів. Як застосувати його з такою метою? Для цього свіжий сік розподіляється уздовж волосся і м’яко втирається в шкіру голови, уникаючи місць навколо лоба і скронь. Надіньте на голову шапочку для душу, через півгодини змийте засіб з волосся.
Вище наведене пояснення, чому морквяний сік з вершками – дивовижний по своїй користі продукт. На кожному його позитивному аспекті варто зупинитися докладніше.
