Що не можна при дотриманні дієти
- Алкоголь. Дозволено в невеликих кількостях і лише у вигляді винятку.
- Баранина – жирний вид м’яса. У зв’язку з цим заборонена і свинина.
- Супи і бульйони на основі м’яса не можна.
- На майонез і цукор – табу.
- В раціоні не повинно бути свинини, інжиру, винограду, бананів, фініків, манго, картоплі, сиру і молока, кукурудзи, м’ясних бульйонів, жирних соусів.
- Можна тільки рослинні олії.
Для досягнення ефекту схуднення варто місяць потерпіти і утримувати себе від вживання перерахованого.
Що кажуть ті, хто випробував дієту на собі
І все ж хотілося б дізнатися думку пересічних жінок, які зазнали дієту на собі. Чи варто довіряти системі схуднення великої Маргарет? Як кажуть відгуки про дієту Маргарет Тетчер на 4 тижні, вона дає чудовий ефект. Достоїнствами такого раціону, на думку жінок:
- Різноманітне меню.
- Чітко розписано меню і знаєш, коли і що з’їсти.
- Доступний список продуктів.
- Короткий термін дотримання дієти.
- 100 % позитивний результат.
Недоліки дієти, зазначені у відгуках, швидше обумовлені індивідуальними особливостями організму: алергія на цитрусові фрукти, для деяких 4 тижні – тривалий термін.
