Що входило в меню

Отже, що ж таїть в собі легендарний список, іменований “дієтою Меггі”? Меню дієти Маргарет Тетчер на два тижні виглядає наступним чином. Протягом всіх днів сніданок складався з пари яєць, 1 грейпфрута і чашки чорної кави або чаю без цукру.

У понеділок:

  • в обідній час – 2 відварених яйця і грейпфрут середнього розміру;
  • на вечерю – 2 яйця, салат, 1 цільнозерновий тост і грейпфрут.

Під вівторок:

  • під час обіду – 2 яйця, свіжі помідори і несолодкий кави;
  • вечірня трапеза – стейк з яловичини, приготований на грилі, овочевий салат (помідори, огірки, капуста і оливки) і чорну каву.

В середу:

  • обід – пара яєць, шпинат і кави;
  • під час вечері – яловичий стейк, приготований на грилі, салат із селери, огірків і помідорів і несолодкий чай.

У четвер:

  • обід – яйця, шпинат і кави;
  • на вечерю – 2 яйця, сир і шаткована капуста.

У п’ятницю:

  • обід – пара яєць, шпинат і кави;
  • вечеря – салат з рибою, тост і грейпфрут.

Субота:

  • в обідній час – салат з фруктів;
  • вечеря – м’ясний стейк, салат із селери, огірків і помідорів, кава.

Неділя:

  • обід – курка, запечена на грилі, салат з помідорів, моркви, капусти і селери, 1 грейпфрут і чашка кави;
  • вечеря – охолоджена відварна курка без шкірки, помідори і грейпфрут.

Навіть відгуки підтверджують, що 14 днів цілком вистачить. Меню дієти Маргарет Тетчер на 2 тижні цілком доступно з фінансової точки зору.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6