У період вагітності і годування груддю
У чому користь і шкода зеленого чаю з лимоном для вагітних жінок і годуючих мам? На це питання відповідь неоднозначний: одні фахівці рекомендують, інші, навпаки, категорично забороняють. Але все ж ми розглянемо деякі позитивні і негативні властивості:
- З-за вживання напою у великих кількостях може з’явитися печія.
- У деяких випадках чай з цитрусом позбавляє від нудоти, тобто допомагає боротися з токсикозом.
- Чай з лимоном містить калій, який необхідний клітин нервової системи та головного мозку дитини.
- При грамотному застосуванні підходить для профілактики простудних хвороб.
Можна пити зелений чай з лимоном у період годування груддю або немає? Звичайно, напій корисний і містить вітаміни, а також давно відомо, що чай стимулює лактацію. Але лимон вважається алергеном, тому в цей період від його вживання краще утриматися.
Застосування зеленого чаю для схуднення
Цей лимонний напій особливо популярний серед тих, що худнуть. І треба відзначити, що у тих, хто вживав зелений чай з лимоном, відгуки про напій самі позитивні:
- Зелений чай не містить великої кількості калорій, що дозволяє вживати його при будь-якій системі живлення.
- Поліфеноли, що входять до складу напою, допомагають швидко спалювати жир, а також сприяють виведенню шлаків і токсинів.
- Має сечогінну дію, а також не допускає утворення набряків.
- Втамовує відчуття голоду, що, в свою чергу, допомагає зменшити порцію їжі.
Якщо немає протипоказань, то можна худнути за допомогою цього чудо-напою. Щоб процес схуднення був запущений, необхідно перед їжею випивати кухоль чаю.
