Дієтичне харчування
Володіє дієтичними властивостями напій можна використовувати в різних системах схуднення замість звичного кефіру. На основі кисломолочного продукту готуються різні фруктові коктейлі, які можуть замінити повноцінний обід або вечерю. Для м’якого і безболісного очищення організму можна використовувати наступний склад: мацоні з курагою, чорносливом і жменькою горіхів. Перебувають у процесі скидання ваги рекомендується вживати мацоні з наступних причин:
- вгамовує голод;
- заспокоює нерви;
- руйнує жирові клітини;
- очищає кишечник;
- насичує вітамінами;
- зміцнює імунітет.
Однак якщо вам припав до смаку цей напій, давиться ним заради бажання схуднути – це не найкраща ідея.
Користь для дітей і вагітних жінок
Корисний цей продукт дітям і вагітним жінкам? Майбутнім мамам цей молочний продукт не протипоказаний, він засвоюється набагато краще молока, а тому рекомендований до вживання в чистому вигляді або в поєднанні з ягодами і фруктами. Але все ж зловживати мацоні не рекомендується, не слід випивати його більше 500 мл на добу.
Що стосується дітей, то в їх раціон вводити мацоні не рекомендується раніше досягнення ними однорічного віку. Краще всього готувати напій в блендері в поєднанні з фруктами.
