Як вибрати самий корисний йогурт?
Якщо ви бажаєте купити йогурт у магазині, віддавайте перевагу тому продукту, який виготовлений з молока, заквашеного молочнокислими бактеріями. У ньому також не повинно бути домішок желатину і хімічних добавок.
Вибирайте той йогурт, в якому немає цукру, або він міститься в дуже малих кількостях. Завжди на термін придатності звертайте увагу.
