Картопля фрі в духовці: рецепт приготування з фото, інгредієнти, приправи, калорійність, поради та рекомендації

Рецепт з фото картоплі фрі в духовці

Рецепт розрахований на 4 порції.

Інгредієнти:

• шість картоплин;
• приправа для картоплі;
• 2 ст. л. кетчупу;
• 3 ст. л. майонезу;
• 3 ст. л. олії;
• 1 ст. л. хрону;
• приправа часникова;
• 1 ст. л. орегано;
• сіль, перець.

Покроковий рецепт приготування картоплі:

1. Картопля промити під проточною водою, почистити за допомогою спеціального приладу. Знову промити.
2. Розрізати картоплю на часточки. Товщина – не більше 5 мм. Тепер нарізати соломкою.
3. Перекласти нарізану картоплю на деко з пергаментним папером. Посипати спеціями, орегано, приправою для картоплі, посолити, поперчити. Зверху потрібно полити картоплю олією.
4. Випікати близько сорока п’яти хвилин (180 градусів) духовці.

Поки наш вечеря готується, зробимо соус. У мисці віночком змішайте майонез, хрін і кетчуп. Додайте також часникову приправу. Перемішайте все.

Картоплю викладаємо порціями на тарілки. Окремо в спеціальному посуді подаємо соус.

До картоплі не слід готувати важкі салати з майонезом, інакше ваш прийом їжі перетвориться в справжню калорійну бомбу. Піклуйтеся про травленні, фігурі і про своє здоров’я в цілому.