Імбирний чай для схуднення з корицею
Це класичний рецепт приготування чорного чаю з імбиром і корицею. Такий напій допоможе не тільки помітно схуднути, але і зміцнити імунітет, наситити організм вітамінами та іншими корисними речовинами.
Теплий чай з імбиром і корицею стане справжнім порятунком по приходу додому з холодної вулиці. Такий напій допоможе швидше зігрітися, запобігає розвиток застуди після переохолодження. Приємний аромат кориці заспокоїть після важкого робочого дня, ви зможете розслабитися і спокійно заснути.
Інгредієнти:
- один корінь імбиру – приблизно 30-35 грам;
- чайна ложка меленої кориці;
- чайна ложка чорного чаю;
- половина літра води.
Імбир очистити від шкірки і подрібнити. Змішати з корицею, залити крутим окропом. Далі потрібно настояти напій в термосі або обернувши рушником, протягом півгодини. Далі рідину проціджують, доводять до кипіння. Тепер можна заварити чай. Дайте напою настоятися 3-5 хвилин, потім розлийте по чашках. Рекомендується випивати такий чай не менше двох разів на день при бажанні схуднути, і найкраще це робити за 20-30 хвилин до прийому їжі.
