Чай при ГРЗ, ГРВІ і грипі
Як тільки ви помітили перші ознаки захворювання, не поспішайте до аптеки за ліками, які сьогодні коштують недешево. Доведено, що на перших стадіях таких захворювань, як грип і ГРВІ, народні методи лікування допомагають не гірше, ніж аптечні. До таких рецептів ставиться чорний чай з імбиром та лимоном. Напій має протизапальну, антимікробну і тонізуючим засобом. Чай підвищує імунітет, тим самим допомагає організму боротися з хвороботворними вірусами.
Інгредієнти:
- 20 грам імбиру;
- середніх розмірів лимон;
- половина літра води;
- дві чайні ложки чорної заварки;
- мед – за бажанням.
Корінь потрібно очистити і подрібнити. З лимона вичавити сік. Закип’ятіть воду, покладіть заварку, імбир і половину лимонного соку. Ємність потрібно обгорнути цупким рушником, щоб зберегти тепло, дайте напою настоятися протягом 20 хвилин. Далі відкрийте, влийте залишки соку, за бажанням додайте мед. Пити такий чай потрібно протягом дня по гуртку, невеликими ковтками.
Імбирний чай з лимоном для схуднення
Щоб прискорити метаболізм, позбутися кількох зайвих кілограмів без страшних дієт, достатньо щодня пити імбирний чай. В допомогу корені додамо цитрусові і отримаємо потужний напій для схуднення.
Складові:
- 20-25 грам кореня імбиру;
- половина літра води;
- 70 мл лимонного соку і 50 апельсинового;
- щіпка кардамону;
- листочки свіжої м’яти – 50 грам.
Імбир очищаємо, натираємо на дрібній тертці. Листя м’яти теж потрібно подрібнити. Змішуємо рослини, додаємо кардамон, заливаємо окропом. Потрібно дати настоятися, втрата тепла нам не потрібна, тому завертаємо ємність в рушник або виливаємо вміст в термос. Через 20 хвилин потрібно відкрити напій, влити в нього сік лимона і апельсина, розділити на три частини. Випити за день в три рази. Приймати такий напій потрібно протягом тижня.
