Умови зберігання
Сушені банани рекомендують зберігати при кімнатній температурі в скляній тарі з щільно закритими кришками. Також підійдуть пластмасові контейнери та целофанові пакети. Щоб уберегти сухофрукти від небажаних шкідників і збільшити термін зберігання, необхідно щільно закривати упаковку.
Користь і шкода сушених бананів при грудному вигодовуванні
Кожна мама строго стежить за своїм харчуванням при грудному вигодовуванні, щоб не нашкодити малюкові. А чи можна годуючій мамі сушені банани? Не варто забувати, що банан є екзотичним фруктом, тому при його вживанні не виключено розвиток алергічних реакцій і порушення травлення. Тому необхідно починати вводити в раціон годуючої мами невеликі порції даного продукту. При помірному вживанні сушеного фрукта мама зможе убезпечити малюка від побічних реакцій. Для годуючої жінки банан є відмінним джерелом вітамінів. Сушений банан не тільки приємний на смак, але і виконує важливі функції:
- Зменшує подразнення і знімає біль.
- Дає організму ті вітаміни, мінерали та амінокислоти, які важливі при грудному вигодовуванні.
- Покращує самопочуття.
- Підвищує рівень гемоглобіну при вигодовуванні дитини.
- Допомагає наповнити організм енергією, яка необхідна при вигодовуванні.
На першому місяці життя малюка є ризик отримати алергічну реакцію. Якщо годуюча мама ввела екзотичний фрукт в перший місяць, то необхідно простежити за реакцією дитини. Якщо негативних симптомів не виявлено, то можна залишити даний продукт в раціоні жінки. Сушені банани при грудному вигодовуванні рекомендується вживати в якості перекусу по 20 грам в день.
