Запечені груші
Запечені яблука з сиром і груші при ГВ дозволено вживати приблизно через місяць після пологів. Така страва має неповторний смак, а також містить у собі велику кількість вітамінів і при цьому відрізняється своєю невисокою калорійністю.
Не меншу користь приносять звичайні запечені груші. Для їх приготування знадобиться:
- груші – 0,5 кг;
- мед – 2 ст. л.;
- лимонний сік – 1 ч. л.
Спосіб приготування:
- З попередньо вимитих груш знімаємо шкірку і видаляємо хвостики.
- Розрізаємо плід навпіл і вирізаємо серцевини.
- Викладаємо на деко. Після цього груші необхідно скропити лимонним соком і змастити медом.
- Поставити в попередньо розігріту духовку при температурі 200 градусів на 20 хвилин. М’якість плода стане сигналом про готовність страви.
- Утворився сиропом в процесі запікання заливаємо груші і ставимо в духовку ще на п’ять хвилин.
Запечені груші при ГВ можна вживати як в холодному, так і в гарячому вигляді.
Запечені груші з сиром
Печені груші при ГВ відмінно підійдуть в якості полуденка або замість десерту.
Для цього необхідно взяти:
- груші – 3 шт.;
- волоські горіхи – 20 г;
- сир – 100 г;
- вершкове масло – 20 г;
- цукор – за смаком.
Спосіб приготування:
- Попередньо ретельно вимиті груші розрізати навпіл і видалити серцевину.
- Сир змішати з цукром.
- Отриману масу викласти в середину груші і додати трохи вершкового масла.
- Лист необхідно застелити пергаментним папером і викласти фрукти.
- Після чого надіслати блюдо в попередньо розігріту духовку до 180 градусів приблизно на півгодини.
- Подрібнити волоський горіх і посипати їм готову страву.
- За бажанням можна додати в десерт цукрову пудру або вкрасти листочками м’яти.
