Період очікування
Насіння льону прилипнуть до обох сторонах тканини, але при цьому повинні добре відділятися. Для досягнення такого ефекту потрібно постійно збризкувати тканина водичкою. Насіння повинні бути весь час вологим, але не лежати у воді. Якщо ви надмірно їх залили, то зніміть верхню серветку. Тоді випаровування піде набагато швидше. Зерна повинні випустити білі проростки довжиною до 5 мм Це означає, що вони повністю готові. Для цього буде потрібно 1,5-2 доби. Коли вони готові, потрібно злегка змочити тканину. Тоді насіння будуть легко зніматися чайною ложкою.
Корисні властивості
Так як правильно проростити насіння льону зовсім нескладно, ви можете робити це регулярно. Така добавка до їжі зміцнює імунітет і стимулює процеси обміну речовин. Багато підкреслюють, що при регулярному прийомі пророщених насіння в їжу поліпшується загальне самопочуття, активізується робота серця.
Позитивний вплив на організм відзначають і жінки. Помітно зміцнюються волосся і нігті, причому ефект стає помітним вже через кілька тижнів. Постійне вживання насіння льону дозволяє виводити токсини і шлаки з організму.
В процесі проростання продукт повністю змінює властивості. Тому його вживання можна порівняти з прийомом Бадів, в яких всі корисні речовини представлені в синтезованому вигляді.
