Шкоду
Є і негативні наслідки вживання цієї страви. Продукти, приготовані з азіатського гороху, викликають метеоризм. Тому не варто захоплюватися хумусом, якщо у вас є схильність до цієї проблеми.
Так як це дуже ситне блюдо, не варто його регулярно, якщо ви схильні до повноти. Щоб відчути ситість вистачить зовсім невеликої кількості хумуса. В середньому у кожної столовій ложці міститься від 20 до 30 ккал.
Протипоказання
Протипоказаннями при вживанні хумуса є алергія на його конкретні компоненти. Наприклад, реакція може спостерігатися на лимон або нут. Тому перед вживанням цієї страви потрібно упевнитися, що у вас немає особистого непереносимості окремих компонентів.
Також потрібно пам’ятати, що смачні страви з турецького горошка протипоказані при тромбофлебіті, холециститі, серйозних порушеннях кровообігу, запальних процесах в кишечнику і шлунку.
Хумус для вагітних і годуючих
Окремо зупинимося на тому, можна чи є хумус годуючим і вагітним жінкам. І тим, і іншим його дозволяється їсти тільки в помірних кількостях. Корисні властивості цієї страви здатні забезпечити організм поживними речовинами і допомогти відновити сили.
Заборона може бути накладено тільки у випадку індивідуальної непереносимості будь-яких компонентів.
Якщо ви їсте хумус під час годування немовляти, не потрібно додавати в нього багато пряних і гострих спецій. Подібні продукти можуть вплинути на смак грудного молока.
