Висновок
Розглянувши питання харчової цінності скумбрії, її користі для організму і калорійність, можна зробити висновок, що ця риба унікальна і незамінна для людини. Її вживання здатний позитивним чином відбитися на здоров’я, зміцнити імунітет і життєво важливі системи.
Знаючи, що приготувати зі скумбрії, можна тішити себе і своїх близьких смачними і дуже корисними стравами. Будь-який бажаючий може скористатися перерахованими вище рецептами і з легкістю втілити їх у життя.
