Мигдальне молоко смачне

Необхідні продукти:

  • два види мигдалю (100 грамів солодкого і 50 г гіркого);
  • пара літрів води.

Процес приготування:

  1. Горіхи очищають, обливають гарячою водою, просушують, подрібнюють.
  2. Мигдаль поміщають в каструлю і заливають рідким складовими.
  3. Тару поміщають у холодильник і витримують три години.
  4. Перед тим як вживати, слід процідити.

Айран з кефіру

Інгредієнти:

  • 200 грамів кефіру;
  • ½ Чайної ложки солі;
  • половина пучка зелені, а саме м’яти, кропу і петрушки;
  • 100 мл чистої води.

Приготування:

  1. З допомогою міксера збивають сіль, кефір і воду (вона повинна бути дуже холодною).
  2. Зелень миють, дрібно рубають і насипають на дно склянки.
  3. Заливають молочною сумішшю, айран готовий.

Кожен молочний напій унікальний не тільки за смаковими якостями, але і принесеної користі організму.

Сторінка: 1 2 3 4 5