У духовці
Повірте, що і запечений у формі цей десерт цілком виправдовує свою оригінальну назву. Зефір на багатті – це екзотика, а вдома на його основі можна приготувати відмінний крем, який можна буде використовувати для прикраси торта. Просто намажте його на печиво – і вийде відмінний варіант для сніданку. Вам будуть потрібні:
- Великі зефірінки – 15 шт.
- Вершкове масло – 1 столова ложка.
- Крекери і шоколадна крихта – 300 г .
Форму потрібно змастити маслом. Викладіть на неї шоколад і посипте подрібненим печивом. Заповніть простір зефіром і відправте ємність в духовку на 10 хвилин. Після цього складіть масу в баночку і приберіть в холодильник.
Користь і шкода
Такий продукт містить близько 300 ккал на 100 г продукту. Звичайно, 100 г продукту не нашкодять фігурі, але занадто захоплюватися не варто. Велика його кількість здатне порушити роботу ШКТ. Не варто забувати і про те, що маршмеллоу містить велику кількість ароматизаторів, консервантів і барвників. Вони можуть бути шкідливими для людини.
