Відвар з чорносливу – популярний народний засіб, здатне позбавити від запору як дорослих, так і дітей. Така патологія, на жаль, досить поширена у всьому світі. За даними ВООЗ, від запорів страждають близько 20 % дітей і близько 50 % дорослого населення планети.

Чим небезпечна патологія

Запор зовсім не є таким простим, яким може показатися на перший погляд. При відсутності регулярного стільця у заповненому кишечнику розвиваються гнильні процеси, що викликають вироблення токсичних речовин у великій кількості. Останні вельми небезпечні для всього організму, адже поступово отруюючи його, вони можуть призвести до некрозу системи органів травлення. В особливо важких випадках патологія може призвести до летального результату.

Надання швидкої допомоги

Швидко вирішити неприємну проблему допоможуть різні проносні препарати, які широко представлені в аптеках. Проте в силу своєї переконаності або яких-небудь інших причин багато людей вважають за краще усувати запор народними способами. Одним з найпопулярніших засобів, що допомагають швидко ліквідувати патологію, протягом багатьох років залишається відвар з чорносливу. Цей сухофрукт без праці можна придбати в будь-якому магазині за досить доступною ціною. При правильному вживанні чорнослив сприяє швидкому виведенню токсинів, які виділилися з-за затримки калу, і відновлення роботи кишечника. Одним з переваг такого “ліки” є те, що його можна приймати як дорослим, так і дітям з тримісячного віку.

Лікувальні властивості сухофрукта

Чорнослив відомий людству з давніх часів. Ще тоді цей сухофрукт вважали досить ефективним засобом боротьби з запорами. Продукт призначався людям, які страждають кишковими захворюваннями, навіть офіційною медициною. Відгуки про відварі чорносливу були і є лише позитивні. При вживанні цього смачного “ліки” прискорюється процес виділення жовчі. Саме вона сприяє поліпшенню перистальтики кишечника і підтримання достатньої м’якості калових мас. Завдяки підвищенню якості цього процесу відходи травлення не накопичуються в товстому кишечнику, а досить швидко видаляються.

Ще одна важлива властивість чорносливу полягає в наявності клітковини, яка входить до складу продукту. Ця речовина сприяє розрідженню застійних калових мас. Завдяки клітковині відбувається розм’якшення останніх, а також їх комфортне виведення з організму.

Чорнослив вельми корисний і для мікрофлори кишечника. Сухофрукт пригнічує розвиток хвороботворних бактерій, а також підтримує необхідний баланс корисних. За рахунок цього в кишечнику не виникає запальних процесів, які найчастіше провокують запор.

І останнє дуже корисна властивість чорносливу полягає в тому, що він відновлює стінки кишечника, пошкоджені твердими каловими масами, причому робить це в максимально короткі терміни.

Як вибрати якісний продукт

Щоб лікування було успішним і не нашкодило організму, необхідно придбати хороший чорнослив. Вибираючи сухофрукти, слід звернути увагу на їх зовнішній вигляд. Якісні плоди мають насичений чорний колір з легким блиском і досить пружну поверхню. Коричневий колір чорносливу говорить про те, що продукт неправильно сушився, тому, швидше за все, втратив більшу частину своїх корисних речовин. Якщо поверхня сухофруктів занадто блищить, значить, вони напевно були оброблені хімічним складом, який надав їм товарний вигляд. Від такої покупки краще відмовитися, адже корисні властивості подібного продукту викликають сильні сумніви. Якісний сухофрукт володіє солодким смаком з невеликою кислинкою. Навіть найменший натяк на бродіння неприпустимий, це говорить про те, що термін придатності подібного продукту минув або ж про те, що умови його зберігання не були дотримані.

Рецепт відвару з чорносливу для грудничка

Як відомо, у малюків проблема запорів стоїть дуже гостро. Немовлята, чий кишечник ще дуже слабкий, болісно реагують на будь-які дратівливі чинники. Дитина може страждати від неприємної патології з-за неправильно підібраної суміші, першого прикорму у вигляді каш або фруктових і овочевих пюре, а також з-за «неправильну» їжі, з’їденої мамою (у разі грудного вигодовування).

Відвар чорносливу для немовляти при запорі – це одне з перших засобів швидкої допомоги, яке досить швидко позбавить малюка від хворобливих відчуттів. Щоб приготувати лікарський склад, необхідно взяти 100 грам якісних, попередньо вимитих сухофруктів, залити їх такою ж кількістю окропу (100 мл). Посуд з настоєм слід накрити щільною кришкою і залишити на 15 хвилин. За цей час відвар добре настоїться. Отримане ліки слід ретельно процідити, т. к. рідину і ягоди вживаються окремо.

Давати відвар чорносливу дитині до двох років потрібно натщесерце. Дітям старше зазначеного віку слід випити всю отриману рідину, а через 30 хвилин з’їсти ягоди. Вживати іншу їжу можна не раніше, ніж через 20 хвилин після прийому “ліки”. Якщо малюк вередує і не хоче їсти розмоклі ягоди, їх можна перемолоти в блендері до стану пюре, а потім з’єднати з невеликою кількістю меду. У такому вигляді “ліки” перетворюється на ласощі, перед яким не встоїть жодна дитина.

Відвар з чорносливу і вівсяних пластівців

Навіть з самим сильним запором допоможе впоратися “ліки” на основі сухофруктів і «Геркулеса». Такий склад можна приймати дорослим і діткам, чий вік становить не менше 6 місяців. Відвар з чорносливу від запору допоможе позбутися в максимально короткі терміни. Проте для повного відновлення кишечника приймати його необхідно протягом 3-4 діб, але не більше.

Щоб зробити проносний засіб в домашніх умовах, знадобиться змішати 200 грам вівсяних пластівців і стільки ж чорносливу. Отриману масу необхідно залити холодною водою в кількості 400 мілілітрів. Поставити посуд з лікарським складом на середній вогонь і довести до кипіння, після чого зменшити полум’я до мінімального значення і варити, періодично помішуючи, протягом 20 хвилин. Зняти відвар з плити і трохи остудити.

Приймати “ліки” на основі чорносливу і вівсяних пластівців слід по 250 мілілітрів не менше чотирьох разів на день, незадовго до прийому їжі. Малюкам у віці від одного року слід знизити дозу до 100 мілілітрів. Дітям від шести місяців потрібно давати по 2 столові ложки лікарського відвару 4 рази на день.

Склад для підтримки нормальної роботи кишечника

Тим, хто страждає від хронічних запорів, згодиться рецепт “ліки” на основі кефіру і чорносливу. Засіб допоможе підтримувати нормальне функціонування кишечника і попередить можливі збої в його роботі. Якщо сильний запор вже є, то таке “ліки” навряд чи допоможе. Однак при регулярному вживанні складу можна швидко забути про неприємні патологіях.

Щоб приготувати корисний напій, знадобиться 20 великих плодів чорносливу. Їх слід ретельно вимити, просушити, а потім перемолоти в блендері. Отримане пюре залити одним склянкою кефіру з будь-яким відсотком жирності. Якщо суміш здається несмачною, можна підсолодити її цукром. Приймати засіб слід перед сном. Рекомендована доза для дорослих – 1 стакан напою, дітям старше двох років – не більше половини склянки.

Відвар для схуднення

Одними з найбільш корисних сухофруктів по праву вважаються родзинки і чорнослив. Відвар на їх основі допоможе м’яко очистити кишечник, позбавити організм від шкідливих речовин і токсинів, вивести зайву рідину, зміцнити імунітет, втратити зайві кілограми, а також налагодити роботу печінки і нирок.

Щоб зробити корисний напій, потрібно взяти по 150 грам родзинок і чорносливу, сухофрукти добре промити під проточною водою. У глибокому посуді довести до кипіння воду в кількості 3 склянок, після чого засипати в неї чисті ягоди. Варити настій на помірному вогні протягом 15 хвилин. Все це час відвар повинен злегка кипіти. Зняти посуд з плити і залишити до повного охолодження. Треба приймати відвар чорносливу для схуднення по 1 столовій ложці натщесерце щоранку.

Профілактичний засіб з сухофруктів і меду

Люди зі слабким кишечником, як правило, змушені приймати препарати, що сприяють регулярного стільця. Однак у народній медицині є засіб, який справиться з цим не гірше розрекламованих ліків. Склад з кураги, чорносливу і меду сприяє регулярному виведенню калу та підтримання кишечника в нормальному стані. Таке смачне профілактичне “ліки” можна вживати замість десерту або додавати його в солодкі каші, йогурт, сир.

Щоб приготувати корисний склад, знадобляться 10 великих ягід кураги і 10 чорносливу. Їх слід ретельно вимити й обсушити паперовим рушником, після чого подрібнити шматочками довільної форми. Отриману масу залити 2 столовими ложками натурального меду і ретельно перемішати. Така порція розрахована на один день для дорослої людини або на дві доби для дитини. Вживати профілактичний засіб можна дітям з 2 років.

Протипоказання до застосування

Незважаючи на всю користь чорносливу, вживати його, на жаль, можна далеко не всім. Щоб не нашкодити собі або близьким, треба знати, що від складів на основі цього сухофрукта слід відмовитися при наступних станах та захворюваннях:

  • алергічна реакція на чорнослив;
  • вік до 3 місяців;
  • сечокам’яна хвороба;
  • цукровий діабет;
  • камені у жовчному міхурі;
  • грудне вигодовування.

Перш ніж вперше давати чорнослив малюкові, слід обов’язково проконсультуватися з педіатром. У разі хронічних захворювань також рекомендується звернутися до лікаря. Лише спеціаліст може напевно сказати, чим обернеться прийом відварів на основі чорносливу для деяких категорій людей.