Види коктейлів
Скільки людей, стільки й смаків і уподобань. Кожен прагне створити саме той напій, який би повністю відповідав його смакових очікуванням.
Говорити про види можна в ключі певних добавок. Так можна розрізняти варіанти:
- Фруктові з додаванням ківі, апельсиновий, банановий.
- Ягідні: вишнево-шоколадний, малиновий, полуничний.
- З додаванням сиропів, зефіру, шоколаду, мармеладу, карамелі.
- Кавовий, з вівсяними пластівцями та інші.
Відрізняються ці напої і своєю калорійністю. Дізнатися, скільки калорій в молочному коктейлі, можна шляхом додавання калорійності інгредієнтів, що входять до нього.
Користь чи шкода для фігури?
Все добре в міру. Так, молочний коктейль здатний вгамувати почуття голоду на довгий час, доставити в організм вітаміни. Але не варто вживати його часто, оскільки це може призвести до розладу шлунку або до ожиріння (із-за надлишку калорій).
Коктейль корисний тим, хто активно тренується і нарощує м’язову масу. Інші цілком можуть насолоджуватися цим напоєм, але в помірних кількостях, тоді організм буде вдячний.
