Ізюм, або висушений плід винограду – справжня скарбниця вітамінів. Ця ягода здатна поліпшити стан організму. А відвар родзинок можна вживати як дорослим, так і малим дітям. Найсмачнішим вважають висушений виноград темного кольору. З допомогою цих ягід можна уникнути появи анемії, і поліпшити кровообіг.

Корисні властивості відвару

Сушені плоди винограду мають велику кількість корисних вітамінів і мікроелементів.

Користь відвару з родзинок незаперечна:

  • завдяки вмісту вітаміну С, можна запобігти захворювання застудою, грипом і іншими сезонними вірусними інфекціями, поліпшити опірність організму;
  • вітаміни групи допоможуть зміцнити нервову та кісткову системи, а також сприяють інтелектуальному розвитку;
  • відвар благотворно впливає на харчову систему і метаболізм вітамін РР;
  • нормалізувати серцево-судинну систему допоможе залізо;
  • зміцнити зуби і кістки – кальцій і фосфор;
  • розвинути міцні м’язи допоможе кальцій, натрій і магній;
  • уникнути проблем з печінкою – селен.

Відвар з цих ягід особливо корисний маленьким дітям для нормального розвитку організму.

Однак дорослим не всім підійде цей настій. Так людям, що мають серйозні захворювання ШКТ, відвар з родзинок може тільки нашкодити, викликати запор або посилити інші наявні проблеми.