Ізюм, або висушений плід винограду – справжня скарбниця вітамінів. Ця ягода здатна поліпшити стан організму. А відвар родзинок можна вживати як дорослим, так і малим дітям. Найсмачнішим вважають висушений виноград темного кольору. З допомогою цих ягід можна уникнути появи анемії, і поліпшити кровообіг.
Корисні властивості відвару
Сушені плоди винограду мають велику кількість корисних вітамінів і мікроелементів.
Користь відвару з родзинок незаперечна:
- завдяки вмісту вітаміну С, можна запобігти захворювання застудою, грипом і іншими сезонними вірусними інфекціями, поліпшити опірність організму;
- вітаміни групи допоможуть зміцнити нервову та кісткову системи, а також сприяють інтелектуальному розвитку;
- відвар благотворно впливає на харчову систему і метаболізм вітамін РР;
- нормалізувати серцево-судинну систему допоможе залізо;
- зміцнити зуби і кістки – кальцій і фосфор;
- розвинути міцні м’язи допоможе кальцій, натрій і магній;
- уникнути проблем з печінкою – селен.
Відвар з цих ягід особливо корисний маленьким дітям для нормального розвитку організму.
Однак дорослим не всім підійде цей настій. Так людям, що мають серйозні захворювання ШКТ, відвар з родзинок може тільки нашкодити, викликати запор або посилити інші наявні проблеми.