Користь і шкода
Пластівці виготовляють з натуральних продуктів – це безсумнівно плюс. Але та ж кукурудзяна крупа піддається такій обробці, що корисного в неї залишається мало. Пластівцями можна швидко поснідати, але не варто робити це кожен день. Велика кількість вуглеводів і цукру може швидко привести до зайвої ваги. Це доведено експериментально.
Коли і скільки можна вживати?
Як би не запевняла нас реклама, що кукурудзяні пластівці є повноцінним сніданком, не варто сліпо їй довіряти. Це скоріше солодке ласощі, яке можна вживати без шкоди здоров’ю пару раз в тиждень.
Щоб пластівці стали по-справжньому корисними, їх можна залити йогуртом або кефіром і додати нарізані фрукти.
І, звичайно, не варто ними захоплюватися тим людям, які мріють схуднути.
Відгуки
Про кукурудзяних пластівцях “Любятово” відгуки можна побачити різні: хтось не дуже задоволений продукцією цієї марки, інші дуже хвалять її. Однозначно не варто вживати багато їх тим людям, у кого є проблеми з травленням, а також хворим на цукровий діабет і алергікам.
