Про сечогінних властивості напою
Донині киплять палкі суперечки з приводу того, сечогінний чи ні зелений чай. Деякі впевнені, що немає різниці в тому, який вид напою вживати в цих цілях – зелений, чорний або будь-який інший. Поговоримо сьогодні про здібності чаїв виводити з організму зайву рідину. Розберемося і в питанні, сечогінний чи ні зелений чай.
Протилежні дії на організм
Всі ми індивідуальні. Тому одне і те ж речовина може надавати різну дію на організми людей. Це і є причиною того, що спори то спалахують, то затихають. Завжди знаходиться привід для того, щоб поговорити про ефективність напою в різних сферах людського життя, здоров’я і діяльності. Крім розбіжностей і сумнівів деяких людей в тому, що зелений чай сечогінний, існує ще суперечка про те, що бадьорить це напій або розслаблюючий. Також не зовсім зрозуміло багатьом, є зелений чай проносним чи ні.
Користь та оздоровлення організму
Почнемо по порядку. Щоб розібратися, сечогінний зелений чай або це самонавіювання, ознайомимося з його складом і дією на організм.
Чорний і зелений чай отримують з одного і того ж рослини. У чайному листі знаходиться пристойну кількість кофеїну. Ця речовина діє на центральну нервову систему збудливо. Завдяки кофеїну чайний настій сприяє підвищенню працездатності як фізичної, так і розумової. Кофеїн вивільняється в перші три хвилини після того, як сухий чайний лист залили окропом. Хоча у випадку з зеленим чаєм рекомендується заварювати сухе сировину водою, яка дев’яноста градусів, але ще не закипілої. Це ціле мистецтво – “зловити” момент для грамотного заварювання зеленого чаю.
Вміст кофеїну важливо не тільки для бадьорості. Вважається, що саме кофеїн сприяє виведенню рідини з організму. Як ви вважаєте, який сечогінний чай: зелений або чорний, якщо недавно почали говорити про те, що зелений чай у своєму складі має більш високий вміст кофеїну?
В одній чашці напою міститься майже денна норма вітаміну PP. Він частіше фігурує під назвою “нікотинова кислота”.
Вітаміну С в чаї міститься достатня кількість. А користь даного вітаміну практично неможливо переоцінити. Він здатний нормалізувати обмінні процеси в організмі, зміцнити стінки судин і відрегулювати відновні функції організму. Вчені стверджують, що в одній склянці свіжозавареного зеленого чаю норма вітаміну С перевищує те значення, яке знаходиться в лимоні.
