З цукром або медом
Бажано в склад додати невелику кількість білого або коричневого цукру і, таким чином, прискорити дію кофеїну. Глюкоза відмінно живить клітини головного мозку, допомагає сконцентрувати увагу, поліпшити настрій і загальне самопочуття.
Замість цукру можна використовувати мед. Однак слід враховувати деякі особливості цього бджолиного продукту. Його ні в якому разі не можна додавати в крутий окріп, інакше біологічно активні речовини зруйнуються. Під дією високої температури в цьому продукті утворюються токсини. В кінцевому підсумку ліки мед перетвориться на справжню отруту.
Найкращим способом є вживання меду вприкуску з чаєм. У такому випадку рідина не отримає мутний колір і не змінить запах і смакові якості. Багато хто погодяться з тим, що вкрай неприємно вживати подібний склад. Крім того, з цим напоєм відмінно поєднуються будь-які солодощі. Починаючи від тортів з кремом і закінчуючи натуральними, в’яленими фруктами. Слід враховувати, що міцний солодкий чай підвищує тиск. Знижує або залишає його на колишньому рівні тільки слабо заварений складу.
