Обмеження
Навіть здоровій людині не рекомендується пити коктейль з кави і “Кока-Коли” частіше одного разу в два тижні. Занадто велике навантаження на організм. Але в деяких випадках подібний напій категорично заборонений, до них відносяться:
- вагітність і періоди годування груддю;
- вік менше 18 років;
- хвороби нирок;
- хвороби судин і серця або відхилення в їх роботі;
- захворювання нервової системи;
- захворювання ШКТ;
- цукровий діабет;
- підвищена дратівливість, тривожність, депресія;
- порушення сну.
Пропорції
Ефект коли з кави безпосередньо залежить від пропорцій і маси входять в нього інгредієнтів. Причому математична залежність: чим більше в коктейлі “Кока-Коли”, тим більше в ньому цукру і калорій, тобто швидкої енергії; чим більше кави, тим більше кофеїну, тобто потужного психостимулятора. Все можна порахувати. Тому, вибираючи рецепт, потрібно відсіяти ті, в яких вміст кофеїну перевищує 200 міліграм, щоб не підривати здоров’я.
Існує безліч рецептів коктейлю коли і кави, але універсальної рецептури з ідеальною пропорцією інгредієнтів немає. Доводиться покладатися на інтуїцію, індивідуальний досвід і випадок. Однак краще вибирати перевірені коктейлі, які мають позитивні відгуки і з високою ймовірністю принесуть очікуваний ефект.
