Багато людей починають ранок з чашки ароматної кави. Напій бадьорить і сприяє підвищенню настрою. Крім того, до його складу входять корисні мінерали та антиоксиданти, благотворно впливають на стан організму. Ці речовини допомагають запобігти розвитку патології міокарда та судин, видаляють токсини з клітин тіла. Однак багато людей цікавляться питанням: чи можна набрати вагу від кави? Товстіють або худнуть від цього напою?

Вплив продукту на організм

Питання про користь і шкоду кави до цих пір є спірним. У фахівців немає єдиної точки зору з цього приводу. Одні стверджують, що напій прискорює процес метаболізму і сприяє зменшенню ваги. Інші вважають, що він провокує збільшення апетиту і перешкоджає позбавленню від жирових відкладень. Багато людей, які стежать за своєю фігурою, дотримуються правильного харчування і регулярно відвідують тренування, цікавляться питанням: «Від кави товстіють або худнуть?». Відповідь на нього залежить від багатьох факторів. Напій володіє безліччю корисний властивостей і містить небагато калорій. Тому не слід повністю відмовлятися від нього тим, хто сидить на дієті. Крім того, відомо, що кава пригнічує тягу до їжі, видаляє з організму надлишки рідини. Існує навіть спеціальна система харчування, яка передбачає вживання низькокалорійних страв і цього напою. Однак таку дієту слід дотримуватися не більше семи діб. Перед тим як зважитися на подібний раціон, потрібно проконсультуватися з фахівцем. Адже при деяких патологіях, наприклад, хворобах міокарду, напій може зашкодити організму. Відповідь на питання, від кави товстіють або худнуть, залежить від багатьох особливостей вживання даного продукту.

Про них розповідається в наступних розділах.