Дієтичний десерт з додаванням висівок
Якщо ви вирішили приготувати десерт з додаванням висівок, вам необхідно мати під рукою деякі особливі продукти. До складу страви входить:
- 250 гр злакової суміші без добавок.
- Столова ложка меду.
- Столова ложка клітковини.
- Два яєчних білка.
- Приблизно 100 гр житнього борошна.
- 2 чайні ложки висівок.
- Трохи соняшникової олії.
- 2,5 г соди, змішаної з оцтом.
Це ще один варіант низькокалорійного печива з мюслі. За рецептом дієтичний десерт з висівками робиться так: злакову суміш подрібнюють за допомогою блендера, білки розтирають і з’єднують з отриманою масою. До неї додається клітковина, мед, висівки, сода з оцтом. Компоненти потрібно добре перемішати. Потім необхідно прибрати отриману масу в холодильну камеру на двадцять хвилин. Після цього тісто слід дістати, сформувати з нього кружечки і посипати їх шаром борошна. Вироби кладуть на металевий лист, покритий пергаментним папером. Готують десерт в духовій шафі п’ятнадцять хвилин.
Випічка з додаванням журавлини і меду
До складу цього ласощі входить наступний набір інгредієнтів:
- Три склянки злакової суміші.
- Вершкове масло в кількості 100 грам.
- Стільки ж ягід журавлини в свіжому вигляді.
- Яйце.
- 150 гр меду.
- 75 грам пшеничного борошна.
По даному рецепту печиво з мюслі з ягодами журавлини готують наступним чином: масло розтоплюють і з’єднують з медом і яйцем. Отримана маса повинна мати рівну текстуру. В неї додають борошно, ягоди журавлини і мюслі. Компоненти ретельно перемішують. Масу слід залишити на двадцять хвилин. Потім з отриманого тіста формують коржики. Їх потрібно помістити на металевий лист, покритий пергаментом. Вироби готують в духовій шафі десять хвилин.
