Компот з кураги і родзинок
Для рецепта знадобиться наступне:
- 2,4 л води;
- 180 г кураги;
- 170 г родзинок;
- 2 столові ложки меду;
- мелена кориця.
Компот з чорносливу і яблук
Для даного рецепту знадобиться:
- два великих свіжих яблука;
- 240 г чорносливу;
- 180 г цукру;
- 2 л води.
Узвар з шипшини, кураги і чорносливу
А ось ще один смачний корисний варіант. Для компоту знадобиться наступне:
- 280 г чорносливу;
- два з половиною літри води;
- 250 г кураги;
- 60 г шипшини;
- дві ложки меду.
Рецепт компоту з кураги, чорносливу і родзинок з апельсинами
Обов’язково спробуйте приготувати компот за таким рецептом:
- 7 великих апельсинів;
- 4 склянки води;
- 180 г родзинок;
- 250 г чорносливу;
- 270 г кураги;
- 4 столові ложки цукру.
Додаткові фрукти і ягоди
Ці компоненти зроблять ваш компот ще смачніше:
- полуниця;
- ізюм;
- груші;
- апельсини;
- яблука;
- шипшина;
- чорниця;
- лохина;
- виноград;
- вишня;
- інжир;
- фініки;
- малина;
- лимони.
Користь напою з чорносливу і кураги
Перед тим як зварити компот з чорносливу і кураги дитині або самому собі, слід визначитися, чи буде він корисний для вашого організму. У даного напою існує величезна кількість позитивних якостей, але є і деякі недоліки – протипоказання.
Для початку поговоримо про користь. Завдяки вмісту в компоті чорносливу напій стає неймовірно корисним для тих, хто страждає від закрепів або хоче очистити свій організм від шлаків. Чорнослив неймовірно корисний для жінок, особливо вагітних, особливо тих, хто страждає проблемами з сечовим міхуром і жовчними протоками. Крім того, даний вид сухофруктів багатий магнієм і кальцієм, що допомагає боротися із захворюваннями серця.
Помаранчеві плоди кураги, що є сусідами в компоті з чорносливом, не менш корисні. Вони допомагають поліпшити роботу кишечника, усувають і зводять до мінімуму проблеми з серцем, підвищують рівень гемоглобіну. Вагітним курага допоможе позбутися від проблем з нирками, а також вивести зайву рідину.
Тепер поговоримо про користь додаткових інгредієнтів, які зустрічаються в рецептах компоту з кураги і чорносливу. Наприклад, сушені яблука багаті залізом. Вони допомагають захистити організм від негативного впливу поганої екології і навколишнього середовища. Фініки допомагають зняти втому і прискорити роботу всіх органів і систем. Лимони і апельсини зміцнюють імунітет, а також позитивно впливають на зір. Інжир покращує роботу серцево-судинної системи, знімає запальні процеси, а також зміцнює імунітет і знижує ризик захворювання на застуду. Сушена вишня, додана в компот, допоможе при лікуванні анемії і хвороб серця, при ожирінні і пухлинах.
