Чи можна вживати живий хліб при вагітності?
Якщо у жінки відсутні які-небудь проблеми зі здоров’ям і протипоказання, то їсти цей продукт дуже навіть корисно. Він є низькокалорійним, а також джерелом мінеральних сполук і вітамінів. Як правило, під час вагітності жіночий організм зазнає відчутних змін: занепад сил і імунітету, набряки, зайва вага та інші.
Паростки пшениці багаті фолієвою кислотою, яку часто гінеколог призначає на протязі всього першого триместру. Якщо регулярно вживати живий хліб з паростків пророщеної пшениці, то можна уникнути високого ризику патологій у період внутрішньоутробного розвитку плоду.
Після народження дитини хліб на основі паростків пшениці також можна застосовувати в їжу. Він сприяє підвищенню лактації і зміцненню імунітету. У цьому випадку оптимальний прийом продукту в ранковий час.
Вітамінізований продукт при схудненні
Завдяки тому що проростки пшениці володіють низькою калорійністю, з них готують безліч дієтичних страв. У цьому випадку живий хліб чудово підходить для тих, хто хоче скинути зайву вагу. Досить просто замінити всіма улюблений здобний хліб на продукт з пророщеної пшениці, а також рекомендується стежити за кількістю споживаної їжі, води і підключити фізичні вправи.
Головна перевага продукту – очищення шлунково-кишкового тракту, виведення токсинів і шкідливих речовин з організму і прискорення метаболізму. Всі ці властивості важливі для правильної роботи всього організму, травлення, переробки надходять речовин в енергію, а не жирові відкладення. До того же корисний хліб допоможе людині стримати апетит і налагодити роботу шлунка.
