Омлет з грибами на пару

Якщо говорити про корисну їжу, то все, що готується на пару — ідеальний варіант. Для омлету потрібно:

  • 100 грам твердого тертого сиру;
  • 6 столових ложок молока;
  • 6 курячих яєць;
  • 6 печериць;
  • половина чайної ложки солі.

Готуємо так:

  1. Чашу для рису, яка йде в комплекті з пароваркою або мультиварка, застеляємо харчовою плівкою або змащуємо вершковим маслом.
  2. У неї викладаємо подрібнені гриби, сир і заливаємо молоком, збитим з яйцем. Класти все потрібно саме в такій послідовності.
  3. Через 30 хвилин перебування продуктів на пару дієтичний омлет готовий!