Ніжне куряче філе багатьох радує своєю соковитістю і приємним смаком, а його приголомшливий апетитний аромат справді зводить з розуму справжніх цінителів. М’ясо курки, зважаючи на його легкості, низької калорійності і здатності швидко засвоюватися організмом, є визнаним дієтичним продуктом. У даній статті ми пропонуємо ознайомитися з деякими найбільш цікавими рецептами дієтичних страв з курки. Їх різноманітність здатне вразити уяву найдосвідченіших знавців.

Як смачно приготувати філе курки: дієтичні рецепти

Даний продукт є самодостатнім напівфабрикатом, для приготування якого немає необхідності придумувати що-небудь особливе. Навіть якщо просто злегка відбити шматочки філе, поперчити, посолити, відправити на сковороду і обсмажити з обох сторін, вийде апетитне, ароматне дієтичне блюдо з дивовижно ніжним смаком. Але при бажанні приготувати що-небудь новеньке можна скористатися рецептами з фото дієтичних страв з курки, пропонованих в даній статті.

Куряче філе в сметані

М’ясо ріжуть на невеликі шматочки і викладають на сковороду, в якій вже розігріте рослинне масло. Смажать до тих пір, поки шматочки не підрум’яняться. Додають цибулю (крупно нарізаний) і солять. Продовжують смажити, регулярно помішуючи. Після того, як цибуля стане золотистою і м’яким, додають воду (невелика кількість), сметану і добре перемішують, накривають кришкою і зменшують вогонь. Тушкують приблизно протягом 20 хвилин.