Яблучні чіпси
Знадобиться всього лише пара яблук, груш, лимон і три столові ложки цукру. Фрукти потрібно ретельно вимити і тонко нарізати. З лимона слід вичавити сік, змішати з водою і цукром, опустити туди фрукти і варіть, поки розчин не загусне. Зазвичай на це йде 7-10 хвилин. Тепер викладіть фрукти на деко і відправляємо їх у духовку сушитися протягом 2-3 годин при температурі 100 градусів. Через годину-півтора фрукти потрібно буде перевернути на іншу сторону.
Корисна шаурма
Лаваш насправді досить універсальний інгредієнт, в нього можна закручувати все, що душі завгодно. Це ідеальна їжа на роботу в контейнерах. Важливо лише максимально щільно загортати лаваш, щоб він не засох, інакше все враження від обіду може звестися до мінімуму.
Для класичного корисного лаваша нам знадобиться:
- куряча грудка,
- сам лаваш,
- капуста,
- свіжа морква,
- помідор,
- салат,
- плавлений сир,
- кілька скибочок шинки.
Готується така їжа на роботу швидко і просто:
- Відваріть курку, наріжте скибочками, для смаку можна їх трохи обсмажити.
- Капусту шаткуємо або тремо на тертці, так само як і моркву.
- Шинка нарізане тонкими шматочками.
- Лаваш слід змастити краплею плавленого сиру, щоб він краще склеювався.
- На змащений лаваш викладіть листя салату, капуста, моркву, шинку, курку, помідор.
- Все це потрібно загорнути і можна сміливо брати їду на роботу.
Добрим солодким стане домашня гранола. Це відмінний варіант їжі на роботу чоловікові.
