Фреш прикорму: можна чи ні
Вік, коли дитині можна давати морквяний сік, – 12 місяців. При цьому слід розбавляти його водою до отримання слабкого смаку, а також дотримуватися наступних правил:
- Напій повинен бути натуральним і свіжовичавленим (через 20 хвилин всі корисні властивості зменшуються в кілька разів).
- Вводити в раціон поступово.
- До 2 років давати дитині не більш 50 мл.
- Частота вживання морквяного фрешу – не більше 1 разу в тиждень.
Не ставте досліди над своїм малюком. До 6 місяців діти повинні знати тільки смак грудного молока, а після вже можна потихеньку вводити прикорм.
І наостанок
Медики встановили, що будь-свіжий сік потрібно пити в розбавленому вигляді – так ви забезпечите організму максимальну користь. Чисті напої з овочів і фруктів дуже концентровані і завдадуть шкоди кишечнику і шлунку із-за наявності високого відсотка кислоти. Якщо не виявилося іншого виду соку, то можна замінити його звичайною кип’яченою водою.
Справжньою вітамінною “бомбою” є суміш з моркви і буряка. Але перед додаванням останнього інгредієнта напій потрібно настоювати протягом двох годин.
Не варто забувати про те, що максимальний термін зберігання соку моркви становить не більше 30 хвилин. В інших випадках замість корисного напою ви отримаєте кольорову воду.
