Можливі поєднання

Як показує практика, свіжовичавлений сік моркви можна і навіть потрібно змішувати з іншими соками. Тоді напої доповнять один одного вітамінами, мінеральними солями і іншими корисними компонентами.

Отже, прихильники здорового харчування і фахівці рекомендують змішувати:

  • Морква і яблуко. Класика сучасної сокотерапії, яка найбільш актуальна в період сезонних хвороб. Щоб всі компоненти працювали на підвищення імунітету, візьміть овоч і фрукт у співвідношенні 2:1.
  • Буряк. Завдяки їй нормалізується процес утворення крові, робота кишечника (особливо якщо чоловік схильний до запорів) і відбувається м’яке зниження артеріального тиску. 10 частин морквяного змішують з соком одного буряка.
  • Морквяний фреш з гарбузом. Абсолютний лідер за вмістом кількості бета-каротину. Ідеальна пропорція 1:1. Отриманий напій успішно бореться із зайвими кілограмами, підвищить обмін речовин і покращує травлення.
  • Апельсин. Один з кращих енергетичних коктейлів, який слід випивати після пробудження. Ароматний сік можна готувати без суворого дотримання пропорцій, але рекомендуємо зробити акцент саме на моркві. У будь-якому випадку кількість цитруса не повинно перевищити 50%.