Показання до застосування
Користь фундука для організму людини неоціненна. Його можна вживати в наступних випадках:
- Очищення організму від токсинів і зашлакованості.
- Загальне зміцнення імунітету і запобігання простудних захворювань, особливо у зимовий період. Відмінно діє суміш горіхів і меду.
- Посилений ріст м’язів під час великих фізичних навантажень. Багато досвідчені спортсмени віддають перевагу саме горіховий перекус між підходами при силових вправах.
- Авітаміноз. За рахунок різноманіття вітамінів фундук дуже швидко бореться з даним захворюванням.
- Нормалізація ШКТ і ЦНС. Фундук має заспокійливу дію, а чай на його основі допомагає поліпшити роботу шлунка і кишечника.
- Нестабільний рівень гемоглобіну. Недокрів’я даний горіх також лікує з великим успіхом, особливо якщо вживати його в поєднанні з медом і родзинками.
Крім того, користь фундука для організму полягає в тому, що він допомагає боротися з депресивними станами, оскільки прискорює вироблення ендорфіну – гормону радості. Лісовий горіх також лікує безсоння і позбавляє від головних болів.
