Шкоду кави
Похвалили кавові напої, тепер потрібно їх посварити, адже список мінусів не менш вражаючий:
- Кава – це найсильніший психостимулятор, який викликає звикання зразок наркотику. Саме тому часто при частому вживанні кави відбувається виснаження нервової системи. Спочатку людина відчуває небувалий прилив бадьорості, але за ним слідом іде дратівливість і почуття тривоги.
- Якщо вживати кавові напої, не знаючи почуття міри, можна не тільки заробити виснаження нервових клітин, але і придбати проблеми з наднирковими залозами.
- Кавові напої притупляють почуття спраги і, крім цього, мають сечогінну ефектом. Саме тому настає зневоднення організму, не забувайте випивати стакан води після кожної чашки кави.
- Труднощі з травленням виникають при вживанні кави з молоком. Цей напій не просто калорійний, він ще і важко засвоюється через поєднання тонина, який знаходиться в каві, і казеїну, що входить до складу молока.
- Багато косметологи рекомендують утриматися від вживання кави, так як він провокує передчасне старіння шкіри.
- Численні дослідження зайвий раз довели, що кава збільшує ризик виникнення серцевих захворювань. Якщо вживати в день більше 6 чашок кави, ризик зростає до 71%.
Тепер залишилося зважити всі за і проти і прийняти рішення, чи варто пити каву.
