Кефір і кориця
Дієтологи всі дружно намагаються урізноманітнити харчування худне за допомогою експериментів. Напій з кориці і кефіру з’явився саме після спроб фахівців придумати нові, а головне корисні поєднання продуктів. Чому саме криця? Все просто – вона покращує метаболізм, пригнічує неймовірний апетит і не сприяє виробленню інсуліну. А ще вона смачна і поліпшить практично будь-який напій. Кефір, у свою чергу, запускає роботу кишечника і допомагає організму поглинати в кров корисні елементи кориці. Ідеальний напій для бажаючих назавжди розпрощатися із зайвими кілограмами.
Вживання кефіру впливає на організм?
Незалежно від того, в який час дня чи ночі ви випили кефір, він завжди буде виконувати наступні функції:
- Усунення обезводнення і набряків.
- А пити його можна надже при алергії на лактозу, коли молока дороги немає. Продукт є низкоа алергенним і корисний навіть для дітей.
- Знижує рівень «поганого» холестерину в крові.
Самий корисний кефір – з 2,5% жирністю, він ідеально підходить для тих, хто худне і для тих, хто підтримує свою вагу.
