Класичне приготування

Якщо вас стабільно мучить безсоння, ви страждаєте від нестачі вітамінів або почалися порушення в травній системі, то приймайте цей напій по одній гуртку в день незалежно від споживання їжі.

  1. На один літр окропу (як тільки вода закипіла, вимкніть газ, дайте постояти рідини пару хвилин – так температура знизиться до 98-97 градусів, при цьому збережеться максимум користі при заварюванні базиліка) потрібно взяти 50 грам свіжої зелені базиліка.
  2. Накрийте ємність кришкою, настоюйте протягом 20 хвилин, проціджувати обов’язково.
  3. Для поліпшення смакових якостей можна додати в чай мед, цукор, шматочки свіжих або сушених фруктів.

З полуницею

Зелений чай з базиліком і полуницею – це відмінний варіант для освіження і втамування спраги в літній день. Рецепт такий:

  1. З’єднайте 400 грам полуниці, 7 чайних ложок заварки, 70 грам свіжої зелені базиліка.
  2. Залийте складу літром окропу (за тим же принципом, що і в першому варіанті), настоюйте 10 хвилин, процідіть.
  3. Потім охолодіть, додайте в напій шматочки льоду.

Чорний чай зігріє взимку:

  1. Змішайте 400 грам ягід, 70-80 грам базиліка і 6 ложок чорної заварки (8 можна, якщо любите більш насичений чай).
  2. Залийте окропом, через 10 хвилин процідіть.
  3. Додайте молоко.
  4. За бажанням додається мед або цукор.
Сторінка: 1 2 3 4 5