Апельсиновий смузі
Цитрусові – це джерело вітаміну С, тому ті, хто стежить за своїм здоров’ям і харчуванням, люблять побалувати себе апельсиновим смузі. Цей коктейль не тільки смачний і освіжаючий, але ще й корисний. Навіть незважаючи на те, що солодкий. З нього рекомендується починати свій день, щоб підбадьоритися і отримати заряд хорошого настрою. Для приготування смузі знадобиться половина склянки молока, три очищені апельсини, один банан, бажано попередньо потримати його в морозилці, трохи льоду, чайна ложка меду і щіпка ванілі. Також перед приготуванням підготуйте інструменти, які вам знадобляться. Це блендер, ніж, обробна дошка і красиві склянки. Починаємо готувати?
- Для початку слід підготувати апельсини, їх потрібно очистити від насіння і шкірки, нарізати часточками, щоб блендеру було простіше працювати.
- Відправте до апельсину нарізаний банан, який бажано заморозити. Туди ж додайте подрібнений лід, молоко, мед і ваніль. Збийте всі інгредієнти в блендері до утворення густої піни зверху коктейлю.
- Готовий смузі перелийте в красиві склянки і пригощайте всіх.
Коктейль також можна прикрасити часточкою апельсина, і справжній напій гарного настрою готовий.
