Суп геркулесовий – це прекрасне блюдо, яке дозволяє наситити організм корисними речовинами і втамувати голод. Такий суп вважається дієтичним, так як в ньому мало калорій.
У цій статті буде докладно описана користь геркулесового супу з куркою, а також рецепт його приготування.
Користь геркулесового (вівсяного) супу
Правильно приготовлений супчик з геркулесових пластівців здатний очистити стінки шлунка і кишечника від шлаків за рахунок клітковини, яка знаходиться у складі головного інгредієнта – вівсяних пластівців. Крім цього такий суп сприяє поліпшенню обміну речовин і насичує організм корисними вітамінами, мікро – і макроелементами.
Дуже корисний такий супчик при вірусних та простудних захворюваннях, отруєннях, а також при абстинентному синдромі. Суп геркулесовий – це найкраще блюдо для поповнення сил при відсутності апетиту і проблеми з травленням.
Приблизна калорійність 100 г вівсяного супу становить 70 ккал. При цьому він містить велику кількість вітамінів групи В, а також таких важливих для організму мікро – та макроелементів, як кальцій, калій, магній, алюміній, бор, залізо, хром, фтор і цинк.
