Не секрет, що молочні продукти – важливий будівельний матеріал для організму людини. А якщо полити їх ложкою лляного масла, то виходить блюдо, яке називають мало не панацеєю від різних захворювань. Принаймні про це свідчать немалочисленные відгуки про сирі з лляною олією. Так це чи ні, про це піде мова в продовженні статті.

Як готувати просте блюдо?

Для того щоб приготувати сир з лляною олією, потрібно нехитрий список інгредієнтів:

  • 200 грамів знежиреного сиру або з середньої жирністю;
  • 1 добра столова ложка лляного масла.

Перераховані компоненти необхідно гарненько перемішати. Для отримання найбільш приємного смаку можете додати невелику кількість солі. Замість солі в сирну масу можна додати трохи натурального меду – це, швидше за все, доведеться по душі ласунам.

Для отримання однорідності суміші можна вдатися до використання блендера (міксера). Щоб домогтися пастоподібної консистенції, попередньо перетираємо сир через дрібне сито. Після чого додаємо масло і ретельно перемішуємо компоненти.

Така паста – відмінний спосіб приготувати корисні бутерброди: достатньо лише скласти дует сирної маси з корисними зерновими хлібцями. Непоганий варіант здорового сніданку, чи не так?

Сир з лляною олією сам по собі може виступати як окрема страва, якщо в планах у вас назбирати м’язову масу. Але про це пізніше.