Зелений або чорний чай – один з найулюбленіших напоїв жителів Землі. Крім відмінних смакових якостей, він володіє лікувальними властивостями. Цей напій чудово тонізує організм, діє як знеболювальний засіб, а також виступає в якості регулятора артеріального тиску. Підвищує міцний чай або знижує його, залежить від різних факторів. Знаючи особливості напою, можна значно поліпшити свій стан і попередити появу інфарктів і інсультів.
Користь міцного чорного
Цей напій надзвичайно багатий багатьма корисними речовинами. Серед них особливо виділяється хітин, танін, різні алкалоїди, вітаміни і мікроелементи. У ньому міститься кофеїн, що становить не більше 4 % від загальної маси. Напій багатий такими вітамінами, як З, РР і деякими представниками групи В. З мінеральних речовин найбільша кількість належить наступним елементам:
- Кальцію, який відповідає за здоров’я кісткової маси.
- Калію, що сприяє виведенню зайвої рідини з організму і зміцненню м’язів.
- Магнію, без якого неможливо уявити здорову нервову систему.
- Присутній в його складі і досить велика кількість фосфору.
Чай не можна назвати калорійним продуктом, проте кількість калорій на 100 грам становить 109 ккал. Найбільше людей, що п’ють цей напій, цікавить питання про те, підвищує або знижує тиск міцний чорний чай.
