Кожній мамі важливо здоров’я її дитини, тому потрібно правильно підібрати раціон при грудному вигодовуванні (ГВ), щоб не нашкодити немовляті. Дуже часто немовлята страждають від алергії і коліків з-за певних продуктів. У зв’язку з цим фахівці рекомендують дотримуватися сувору дієту до трьох місяців. Багато молоді мами задаються питанням: чи можна груші при ГВ? В рамках даної статті ми розглянемо вплив даного фрукта на незміцнілий дитячий організм.
Дія груші на організм
Невипадково у побуті грушу прозвали королевою фруктів. Вона володіє важливими властивостями, які необхідні людському організму. Фрукт є корисним і смачним, в ньому величезна кількість важливих вітамінів і мікроелементів. Груші при ГВ сприятливо позначаються на розвитку малюка, а також сприяють швидкому відновленню його мами.
Цей фрукт впливає на організм наступним чином:
- допомагає поліпшити кровотворення, що є важливим аспектом для новонародженого;
- сприятливо позначається на роботі серця;
- надає позитивний вплив на легені;
- покращує травлення, рятує від розладів кишечника;
- підвищує настрій, надає бадьорить;
- є гарним помічником при печії, захворюваннях печінки і гастриті;
- сприяє зміцненню кровоносних судин.
Незважаючи на те що груші солодше яблук, в них міститься набагато менше цукру. І також, у порівнянні з яблуками, в грушах менше калорій. У 100 грамах продукту міститься всього 42 ккал. Тому годуюча мама при вживанні груші може не турбуватися про свою фігуру.
