Для тих, хто дотримується релігійні пости ми підготували смачний рецепт супу. Як Ви розумієте, список страв, які можна вживати в їжу в етті період, обмежений, і складається виключно із спеціальної пісної їжі. До такої можна віднести і грецький суп з квасолі та овочів. Якщо Ви хочете трохи «розбавити» Ваше пісне меню і надати йому родзинку, то цей рецепт ідеально для цього підходить.

Загрузка...

Інгредієнти:

— квасоля «чорне око» – 500 грам

— морква – 2 штуки

— селера – 3-4 стебла

— ріпчаста цибуля – 1 штука

— солодкий перець – 1 штука

— томатне пюре – 200 грам

— вода – 3 літри

— рослинна олія – 2 столові ложки

— лимонний сік – за смаком

— перець – за смаком

— сіль – за смаком

— рубана зелень – за смаком

Як приготувати грецький суп з квасолі:

1. На ніч заливаємо квасолю холодною водою. Вранці, після того, як квасоля настоялася, заливаємо її порцією свіжої води і варимо протягом 2 годин.

2. Ріжемо кубиками цибулю і болгарський перець. Далі, беремо моркву і пропускаємо її через тертку. Селера само нарізаємо середніми шматочками.

3. Наливаємо на сковороду невелику кількість рослинної олії і обсмажуємо в ньому порубаний лук.

4. У ємність з квасолею додаємо селеру, моркву і болгарський перець. Варимо протягом 10 хвилин. Якщо цього вимагатиме ситуація, долийте ще гарячої води.

5. Додаємо до квасолі обсмажену цибулю і томатну пасту. Варимо суп до повної готовності. На завершення не забудьте посолити і поперчити за смаком.

6. Приготований грецький суп з квасолею традиційно подають до столу з рубаною зеленню і лимонним соком.

Загрузка...