Пивний животик можна сміливо назвати справжньою чумою XXI століття. Чоловіки сором’язливо прикривають звисає з-під футболки об’єкт численних жартів і знущань, тоді як дівчата вже і не можуть згадати, коли саме їх талія була осикою. На жаль, це дійсно так. Надмірне споживання алкоголю, зокрема мова йде про «хмільному», веде до того, що живіт починає збільшуватися і надуватися як барабан. Зробити з цим нічого неможливо, принаймні, до тих пір, поки людина не візьметься за свою дієту і ритм життя серйозно. Стаття розповість про те, чому від пива росте живіт і що з цим робити.

Міф чи реальність?

Існує думка, що результатом зайвих кілограмів і пари нових складочок трохи вище зони бікіні є аж ніяк не пінне, а закуска до нього. Тому цілком очікувано з’являються різні питання формату: правда, що від пива росте живіт? У додатковому «мішку» спереду винна не тільки хмільне, але і невгамовний апетит їдця. Так, ще одна курочка до «светленькому» збільшить вагу і призведе до нових моральним терзаниям. Крім того, живіт, а саме він є предметом обговорення в даній статті, зростає виключно за зловживання пивом і обжерливості. Якщо ж споживати алкоголь в більш розумних дозах і вести переважно активний спосіб життя, то місцеве ожиріння як чоловікові, так і жінці не загрожує.

Слово — науці

Так званий пивний живіт відноситься до категорії популяризованих термінів і не має ніякого відношення до медицини. Фактично це гіпербола, покликана налякати шанувальників пінного, показавши їм наочно, що від пива росте живіт. Насправді все це є неабиякою містифікацією і перебільшенням, яке продовжує викликати у медиків подив. Сам термін слід розібрати по поличках:

  • Хмільне володіє величезною калорійністю. Найчистіше води міф. У середньому світлі і неміцні сорти пива містять близько 40 ккал на 100 мл, що нижче, ніж у домашнього молока, приміром. Чому зростає живіт у чоловіків від пива? Можливо, варто переглянути свою дієту і не заїдати пінне снеками.
  • Пиво призводить до порушення гормонального фону і вносить дисбаланс у метаболізм. Ще одна теза, яка не має реального обґрунтування. Фактично ті дріжджі, які є у складі пива, не впливають на організм кардинальним чином при помірному споживанні.
  • Пінне призводить до зростання апетиту, який, у свою чергу, викликає ріст маси тіла та ожиріння. А ось це вже чиста правда. Будь-який алкогольний напій призводить до зростання апетиту, а оскільки улюбленою закускою до хмільного виступають виключно жирні і калорійні страви, черевце росте як на дріжджах». Це основна причина, чому від пива росте живіт.

Тобто черевце виступає результатом неправильної дієти, помилки у режимі харчування і зловживання нездорової і важкою їжею, а не наслідком вживання пива. Так, пінне у тому числі може вплинути на організм несприятливих чином, але звинувачувати в освіті живота виключно його не варто.

Обґрунтування гіпотези

У рамках Європейського перспективного дослідження раку та харчування дане питання піднімалося в якості ключового для визначення, які саме продукти виступають найбільш шкідливими для здоров’я сучасної людини. Статистична вибірка склала 7876 чоловіків і 12 749 жінок. Так, прекрасна половина людства також схильна до даної проблеми. Чому зростає живіт від пива у жінок? Ймовірно, вони складають компанію своїм партнерам і налягають на чіпси, копченості та снеки, незважаючи на те, що їхній організм і зовсім піддається гормональному конфузу один раз в місяць.

Суть дослідження та його результати

В рамках дослідження було доведено, що при вживанні більше 1 літра пива в день ризик абдомінального ожиріння дійсно має місце і становить 17% у чоловіків і 20% — у жінок. Досить скромні цифри, чи не так? Справа в тому, що більшість європейців, які взяли участь в опитуванні і дослідженні, не вживали закуску до пива, оскільки це не відповідає традиційним ритуалів подання такого напою, наприклад, у Німеччині чи Бельгії. Якщо ж розглядати це на прикладі жителів СНД, стає ясно, що раціон резидента не відповідає нормам, а часом і зовсім порушує їх, оскільки є незбалансованим і хаотичним.

Питання причетності жіночих гормонів

Ще один міф, страшний сон чоловіка, який регулярно задається питанням про те, від якого пива росте живіт і що з цим усім робити. Також служить для залякування публіки, яка ледь прийшла в себе після локального ожиріння. Ходять чутки про те, що регулярне споживання пінного призводить до того, що в організмі чоловіка відбувається дисбаланс тестостерону і естрадіолу. Саме ці гормони відповідають за вторинні статеві ознаки, наприклад розмір грудей і волосяний покрив. Теза про те, що надмірне споживання хмільного призводить до формування жінкоподібною зовнішності, також є псевдонауковим.

Є в пиві фітоестрогени?

Хімічний склад хмелю, а також сортів пива, що виробляються без участі цього інгредієнта, не може вплинути на організм таким чином і призвести до неконтрольованого зростання грудей. Не виявлено жодних рослинних компонентів, здатних призвести до настільки вражаючого гормонального дисбалансу в організмі людини. Ні, пиво не містить фітоестрогени і не може вплинути на вторинні статеві ознаки. Чого, втім, не скажеш про сидячому способі життя, відсутність активності і пасивної життєвої позиції.

Інші роботи на дану тематику

Як не дивно, питання калорійності і шкоди для здоров’я пива нерідко ставав об’єктом дослідження різних учених зі всього світу. Після того, як учені з Японії в складі команди німецьких колег із статистичної вибірки в 40 тисяч людей встановили середній об’єм талії, питання шкоди відпав сам собою. Так, наприклад, у поціновувачів хмільного цей показник становив 83,5 см у середньому, тоді як у тих, хто віддавав перевагу більш міцні напої, значення значно вище. Так, безумовно, не можна заперечувати той факт, що на освіту додаткової жирового прошарку впливає в тому числі і геолокація, ритм життя, походження і генні фактори, але «гола» теорія все ж свідчить, що не пиво є причиною часткового ожиріння.

У чому ж криється корінь зла?

Відповідь дуже проста — жирна їжа і снеки. Під останніми слід розуміти своєрідні закуски, в яких головним інгредієнтом виступають жири тваринного походження і шкідливі вуглеводи. Крім того, закуска часто містить величезну кількість спецій, завдання яких — стимулювати секрецію слини і змусити людину збільшити споживання напоїв протягом усього вечора. Саме таким чином побудована масивна система нав’язування хмільного покупцеві. Клієнт набуває келих пива, потім — чіпси і снеки, після чого вимушено бере хмільне знову, оскільки звичайна вода в даній ситуація здається недоречною. У підсумку такий ритуал стає щотижневої, а після щоденної забавою, і живіт перетворюється в бурдюк.

Може бути, шкоди завдає тільки певну пиво?

Ні, не можна сказати, що від напою конкретного сорту, наприклад, талія не збільшиться. Крім того, неможливо відповісти ствердно на питання про те, чи зростає живіт від безалкогольного пива, оскільки це також не має реального обґрунтування. Важливо зрозуміти, що причиною ожиріння є не напій сам по собі, а порушення раціону і втрата активності. Хміль або этиловые спирти не мають до цього ніякого відношення. Досить запровадити в розпорядок дня заняття спортом, активні заходи на свіжому повітрі, після чого прийом келиха пива раз на тиждень і зовсім буде непомітний неозброєним поглядом.

Втім, не можна також стверджувати, що споживання пива зовсім нешкідливо. При контрольованому раціоні і встановлених нормах хмільне чи завдасть істотної шкоди здоров’ю. Можливо, це буде приємною новиною для тих шанувальників, яким просто подобається смак пива. Але ось ті самі традиційні п’ятничні вечори все ж доведеться припинити, якщо людині, звичайно, дорого його здоров’я.

Страждають жінки?

Досить неоднозначне питання, схильні до появи пивного живота жінки. З одного боку, так, оскільки ожиріння само по собі позначається на організмі. Більш того, з урахуванням природної схильності зайві кілограми з’являються частіше і більшою мірою позначаються на талії. Однак, з іншого — надмірна вага краще перерозподіляється організмом жінки, ніж представником сильної статі. Щодо того, що від пива росте живіт у жінок, відгуки неоднозначні. Мабуть, найбільш правдоподібною буде теорія, що зайві кілограми з’являються, але не впливають на розмір живота в такій мірі, як цього схильні чоловіки.

У сухому залишку

Резюмуючи все вищевикладене, можна прийти до таких тез щодо того, чому від пива росте живіт:

  • Калорійність. Саме по собі пиво не калорійне, а ось закуска до нього — так. При вживанні напою у великій кількості рекомендується налягати на корисні вуглеводи і пам’ятати про інші шкідливі наслідки зловживання.
  • Сечогінний ефект. При неабиякому споживання хмільного з’являється істотний ризик залишити свій організм без мінералів, що загрожує серйозними проблемами зі здоров’ям.
  • Одутлість і набряклість. Дріжджі, що містяться в пиві, не здатні спровокувати різкий набір маси тіла, але все ж можуть призвести до в’ялості шкіри, а зловживання пінним — до набряклості і постійних проблем з потенцією.
  • Збільшення об’єму шлунку. Встановлено, що споживання більше 600 грамів рідини або їжі за раз призводить до того, що шлунок розтягується. Якщо ж таке відбувається з ним постійно, то, природно, живіт буде збільшуватися в розмірах, поки в результаті не з’явиться те саме пивне черевце.

Тобто пити пиво і не поправлятися можна. Потрібно це робити помірними порціями і не зловживати закусками, дотримуючись режим харчування та впроваджуючи в розпорядок дня заняття спортом. У кінцевому підсумку можна прибрати черевце, достатньо вдатися до спеціальним вправам, навіть поголодувати або ж лягти під ніж до хірурга. Коли росте живіт від пива, що робити, хоче знати кожен. Треба брати себе в руки.

Все це не допоможе, якщо людина не почне з самого себе, змінивши своє ставлення до проблеми. Мало тільки відмовитися від «ще одного відра крилець», але також змусити себе займатися спортом і скасувати такі елементи раціону зовсім. У сухому залишку пивне черевце виглядає просто неестетично, особливо якщо воно у дівчини, молодою і красивою зовні.